1000 éve nem mozogtál (esetleg soha nem is szerettél), de érzed a testeden, hogy már nagy szükséged lenne rá

Örülnél egy sportosabb, izmosabb testnek, de azért nem akarsz túl izmos lenni. Taszít a klasszikus edzőtermek világa, olyanba nem szívesen mennél – de hozzád hasonló dolgos, szorgalmas, becsületes emberek társaságában szívesen töltenéd a szabadidődet.

Már aggasztóan fáj, sajog itt-ott a sok számítógép előtt görnyedéstől. Sőt, néha akár beáll a derekad is… De a mozgás még nem okoz komoly fájdalmakat, és nem is akarsz ideáig eljutni.

Már rendszeresen edzel, és lenézed azokat, akik még nem szánták rá magukat erre.

(Egyáltalán nem szégyen, ha valaki csak felnőttként kezd bele az ilyesmibe, fontosabb dolgok is vannak az életben.)

Ha a saját tested fejlesztésén és csodálatán kívül nincs más életcélod és beszédtémád. (Hidd el, ha ilyen vagy, nem éreznéd jól magad nálunk…)

Komoly mozgásszervi panaszaid, lábba vagy karba sugárzó éles fájdalmaid vannak, melyek miatt a mozgás gyötrelmes
(Ezzel mielőbb keress fel egy gyógytornászt! Jobbulást!)

Hello! Tasnádi Gergő vagyok, edző.

2016-ban alapítottam meg a Péceli Mozgásműhelyt, ahol az azóta eltelt 8 évben számos nagyon kedves ember vált erősebbé, egészségesebbé és magabiztosabbá. Ja, és persze panaszmentessé – például a derékfájdalmakat illetően. (Néhányuk visszajelzését olvashatod is lentebb.)

A hozzám személyesen edzeni járó sporttársak annyira elégedettek a munkámmal, hogy nekik hála, mostanra a megtisztelő Pécelért Díj büszke birtokosa lehetek. Köszönöm! 🙏

2022. elején indítottam el az első Vasember csoportokat, ahol kicsit hangsúlyosabban foglalkozunk az erősebbik, ám rozsdásabbik 🙂 nem mozgásszervi panaszaival.

2024. tavaszán pedig a 16. kerületben megnyitottam a Vasember Műhelyt, kimondottan férfiaknak! 🥳